Jag vet att jag har gått på massor av olika "dieter" och jag vet att jag har sagt att man "ska äta normalt" för att må bra. Det NI vet är att jag hela tiden ändrar mig. Alla är olika, alla har olika förutsättningar och även matvanor är olika för olika individer. Dock vill jag nog understryka att ALLA kroppar mår bättre av regelbundenhet, hur mycket man än förnekar det. Sedan vilken "metod" som fungerar bäst är så himla olika. Vissa kör på GI andra LCHF. Det finns vegetarianer och veganer, det finns allergiker som _måste_ avstå från vissa produkter och det finns de som går efter en vanlig och hederlig tallriksmodell. Som jag har försökt med nu de senaste åren när jag inte har svält mig själv. Ett samlingsord som låter bättre än "metod" är nog "livsstil". För man behöver inte banta (eller gå upp i vikt) bara för att man har valt att leva på ett visst sätt. Kroppen ska må bra, det är huvudsaken.

Jag tänker slänga mig in i GI nu. Dels för att förlora de sista kilona men framför allt för att må bra. Min sjuksköterska har rekommenderat det innan, att det är bra för min bipolära sjukdom. Man ska tydligen bli stabilare i humöret och dessutom hade jag ett samtal med en vän om detta igår. Han talade om för mig att han känner sig mer koncentrerad, alltså mer fokuserad på det han håller på med och rastlösheten har minskat. Kort förklarat. Dessutom påpekar han att godissuget är helt borta och det är verkligen någonting jag behöver bli av med. För jag tror ni vet hur jag fungerar med godis vid det här laget. Jag äter tills jag spyr, sedan kommer helvetesångesten.

Det finns alltså många bra anledningar som väger upp mitt beslut. Dessutom tycker jag inte ens om pasta till exempel. Jag tror att det här kan bli bra, jag ska ge det en ärlig chans. Jag måste såklart öka fetthalten lite och avstå från lightprodukter, vilket kan bli en utmaning för mig. Men jag tycker ändå att det är okej. Även om jag har undvikit det så kan jag inte sticka under stol med att jag älskar feta såser på burk och ost till exempel. Jag tycker också om 85% choklad, vilket jag faktiskt kan äta som lördagsgott! Jag kommer kanske sakna min älskade havregrynsgröt på morgonen, men en god omelett väger faktiskt upp det kanska bra. 

Nu: Tvätt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är dags för mig att gå vidare, här finns inte lägre något att hämta. Jag är i en tillfrisknandefas och jag känner det med hela hjärtat. Det som står i den här bloggen är inte längre jag, den här bloggen tillhör mitt förflutna och dit vill jag ald...

Okej. Så här är det: Jag har ingen aning om hur jag ska lägga upp bloggen längre så det får väl bli att jag skriver då och då i stället tills jag har en aning om hur jag vill göra. Jag fick ett förslag om att starta en bak/mat-blogg, vilket jag for...

"Du var ju väldigt sjuk under en längre tid i somras." Jag tittar på mamma, håller med på ytan men på insidan kan jag inte riktigt ta in det. Jag förtränger, det har jag alltid gjort och det är för det mesta en bra lösning för stunden. När depressi...

Jag har snart varit (hyfsat) stabil och pigg i 3 veckor. *Peppar peppar* Det är helt underbart att vakna upp i princip varenda morgon utan ångest och utan att känna de där värdelöshetskänslorna i kroppen. Förra veckan var jag hos min arbetsterapeut...

Jag lever! Lite mycket just nu bara. Vänner, boendestödjare, Bipolärcentrum, IKEA, vänner, vänner, boendestödjare, WoW, läka mig själv, m.m   Återkommer kanske i morgon.      ...