Igår bestämde jag mig för att börja om på nytt. Inte första gången och det är nog inte sista gången heller. Men så länge jag försöker så tycker jag att det är bra.

Jag steg upp runt 06, åt frukost, duschade och allt vad det heter. Sedan åkte jag faktiskt iväg till fontänhuset och det var ett bra beslut. Jag kom dit och var tillbakadragen och omotiverad, sedan gick jag därifrån nöjd och med rak rygg. Som majoriteten av gångerna. Heja Göteborgsfontänen!!!

Sedan gick jag till Netto för att köpa mjöl och jäst, fick även med mig en glass som jag vade utifrån vad jag var sugen på och inte i kaloriväg. Hah! Okej jag har börjat logga mina måltider och träningspass igen, men det är för att hålla koll så att jag inte ska äta för mycket/lite i relation till träningen. "På en höft" verkade inte fungera och jag tappade kontrollen. Nu har jag lite koll och då mår jag bra. MEN. Det betyder inte att jag alltid måste följa det, utan om man inte äter hemma så behöver man ju inte logga just den maten. Och om jag verkligen vill ha den där chokladkakan eller godispåsen så peppar det ju mig ännu mer att gå ut och röra på mig eftersom jag också mår bra av det. Frisk luft samt motion. Det blir bra! Ja, det bestämmer vi.

Vad var vi nu? Jo! Sedan åkte jag hem och åt en halv kyckling med broccoli och keso, sedan bakade jag baguetter och efter det tog jag en dödens promenad på 6,7km. Ja men idag var det jobbigt! Varmt och svettigt. Men skönt. Allt som allt har jag i alla fall loggat 11km och det gör mig nöjd! :)

Och till sist, efter lite köttfärssås (MED grädde i!!!) och makaroner gick jag till kiosken tillsammans med N och vi köpte varsin glass. Vi var bara tvugna testa de nya Magumglassarna. Omnomnom!!!! Sedan satt vi och tjötade en stund och nu är jag hemma. Hemma, hemma, hemma och njuter lite extra av kvällen och för att min dag har varit så bra. Inget hetsätande än! *Peppar peppar*

God kväll! 

 

Kristin

18 april 2013 19:19

Skönt att höra att du är på G igen. Stöttar dig till 100% och känner så med dig. SKönt att du kunde njuta av glassen. Har också funderat på om jag ska testa en magnumglass i år. Jag jobbar vidare med den tanken tills jag känner mig mogen. Fungerar din medicin mot GAD. Får den GADen att hålla sig lugn. JAg har verkligen olika dagsform och på ätstörningsmottagningen i Skövde där jag går, säger de att det är GADen som triggar ätstörningen och hetsätningen. Så det är gärna den jag vill dämpa. Ibland önskar jag att jag kunde byta hjärna och slippa den krypande ångesten. Massor av kramar♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är dags för mig att gå vidare, här finns inte lägre något att hämta. Jag är i en tillfrisknandefas och jag känner det med hela hjärtat. Det som står i den här bloggen är inte längre jag, den här bloggen tillhör mitt förflutna och dit vill jag ald...

Okej. Så här är det: Jag har ingen aning om hur jag ska lägga upp bloggen längre så det får väl bli att jag skriver då och då i stället tills jag har en aning om hur jag vill göra. Jag fick ett förslag om att starta en bak/mat-blogg, vilket jag for...

"Du var ju väldigt sjuk under en längre tid i somras." Jag tittar på mamma, håller med på ytan men på insidan kan jag inte riktigt ta in det. Jag förtränger, det har jag alltid gjort och det är för det mesta en bra lösning för stunden. När depressi...

Jag har snart varit (hyfsat) stabil och pigg i 3 veckor. *Peppar peppar* Det är helt underbart att vakna upp i princip varenda morgon utan ångest och utan att känna de där värdelöshetskänslorna i kroppen. Förra veckan var jag hos min arbetsterapeut...

Jag lever! Lite mycket just nu bara. Vänner, boendestödjare, Bipolärcentrum, IKEA, vänner, vänner, boendestödjare, WoW, läka mig själv, m.m   Återkommer kanske i morgon.      ...